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Qué llevar y cómo prepararte para un tour de alta montaña en Ecuador
Los tours de alta montaña en Ecuador, como los trekking en volcanes Cotopaxi, Chimborazo o Tungurahua, requieren una preparación adecuada para garantizar tu seguridad y comodidad. Aquí te dejamos consejos prácticos para que disfrutes al máximo tu aventura.
Ropa adecuada
Lleva ropa térmica, impermeable y en capas para adaptarte a los cambios bruscos de temperatura y al clima frío en altura. No olvides gorro, guantes y bufanda.
Calzado
Usa botas de trekking cómodas, resistentes y preferiblemente impermeables para proteger tus pies en terrenos irregulares y húmedos.
Hidratación y alimentación
Mantente hidratado durante todo el recorrido y lleva snacks energéticos como frutos secos o barras de cereal para mantener la energía.
Protección solar
Aunque hace frío, el sol en altura es fuerte. Usa protector solar, gafas de sol y un sombrero o gorra para protegerte de la radiación UV.
Otros elementos importantes
No olvides una mochila ligera, bastones de trekking, una linterna frontal, un botiquín básico y tu cámara para capturar los paisajes.
Aclimatación
Si es posible, llega con tiempo a la zona para aclimatarte y evitar el mal de altura.